Monthly Archives: August 2017

Muay Thai koulutus vinkkejä naisten

Yksi suosituimmista Fitness toimintaa naisille viime vuosina on Muay Thai-antiikin Combat Sport ja kamppailu laji Thaimaasta. Kuntoilu tilat ympäri maailmaa ovat alkaneet tarjota Muay Thai koulutus luokkiin, mutta naiset, jotka haluavat tuntea todellista valtaa Muay Thai matkustaa Thaimaahan ja liittyä leireillä siellä. Suosio, jos näin urheilu voi sijaita monia terveys hyötyjä se tarjoaa naisille. Monille naisille, oleskelevat kaksi tai kolme viikkoa harjoitus leiri voi merkitä paljon. Tämä toiminta voi avata silmänsä siitä, miten tärkeää liikuntaa ja he voivat jatkaa tätä rutiinia, kun he palaavat kotiin.
Jos haluat saada kuntoon, tämä ei tarkoita, että sinun täytyy pysyä samalla tylsää harjoitukset löytyy paikalliselta kunto salilla. Se on myös hyvä idea tuoda esiin aggressiivisuus, joka on tukahdutettu jokaisen yksilön. Tämä on paras tapa päästä eroon stressistä ja turhautumista liikaa. Vaikka Muay Thai on urheilua, joka on pääasiassa harjoiteltu miesten, naisten Muay Thai koulutus luokat eivät ole jotain harvinaista. Koska itse asiassa monet leirit Thaimaassa on erityisiä luokkia on suunniteltu naisille.
Jotta voidaan aloittaa tämän elämän muuttuvan toiminnan sinun täytyy valita leirin ensimmäinen. Tämä ei ole ongelma, koska on leireillä ympäri Thaimaata, mutta kokeneimmat opiskelijat suosittelevat liittymistä Muay Thai Camp Phuket Island. Tämä on paikka, jossa voit rentoutua rannalla tai tehdä kiertueen ympäri saarta, kun luokat ovat valmiit.
Kun löydät sopivan leirin sinun pitäisi noudattaa näitä vinkkejä saadakseen mahdollisimman pois jokaisen Muay Thai koulutus tilaisuus:
• Vietä aikaa lämpimänä = up-venyttely lihaksia ja lämpenee kehosi valmistelee sitä intensiivistä koulutusta ja auttaa sinua välttämään vammoja.
• Muay Thai koulutus on hauskaa, mutta älä unohda seurata jokaista liikkua vakavasti
• Opi hengittämään kunnolla opettajasi avulla
• Aina taipumus venyttää jalat ja aseet niin paljon kuin voit aikana harjoitukset
• Älä unohda tehdä tauon välillä jokainen harjoitus

Paras urheilu-ja kamppailu laji-Muay Thai

Haluatko matkustaa ympäri maailmaa? Haluatko oppia kamppailu lajeissa? No sitten, tämä on teidän päivä! Voit olla molempien maailmojen parhaat puolet, jos käyt kauniissa maassa Thaimaassa. Siellä sinun tulee olla yhteydessä yksi parhaista kamppailu lajeissa maailman-Muay Thai.
Riippumatta jos haluat nähdä Muay Thai kuin kamppailu laji, tai urheilua, voit silti oppia paljon siitä, miten puolustaa itseäsi. Itse asiassa, jos jälkimmäinen on totta, niin sinulla on jopa mahdollisuus kilpailla alku asukkaat on urheilun Muay Thai. Tietenkin, tämä ei ole jotain, että suosittelemme sinua tekemään, jos olet todella varma, että olet oppinut väli tason Muay Thai-kuten Muay Thai kilpailijat tämän maan ovat ihmisiä, jotka ovat käytännössä pakko mielle koulutusta. He käytännössä koskaan jätä harjoitus leiri, ja he kouluttaa niiden Butts pois.
Mutta tämä voi olla motivaatiota sinulle, eikä vetää sinut takaisin. Ja kummassakin tapa, ei ole haittaa oppimisen kamppailu lajeissa. Itse asiassa, ja ydin tasolla, sinun tulee parantaa terveyttä lisäksi opetella taistelemaan. Ja tämä on aina hyvä asia-ja jotain, että kaikki ihmiset pyrkivät saavuttamaan.
Joten, ei väliä kuka olet-jos sinulla ei ole lääkärin rajoitusta voimakasta koulutusta-niin voit mennä Thaimaahan ja yrittää Muay Thai. Luota meihin. Se voi tuntua todella vaikeaa aluksi. Tietenkään kukaan ei tykkää on osuma, ja tämä voi olla epämiellyttävä sinulle. Mutta jos valta läpi alkuperäisen ajan vasta rinnan, niin huomaatte, että edes alkaa “kuin” on osuma, tavallaan. Se saa sinut tuntemaan elossa, jos tämä on järkevää sinulle.
Mutta loppujen lopuksi, et ole menossa siellä nauttia koulutus prosessiin. Yksi suurimmista legendoja taistelevat urheilu, Mohammed Ali, on sanonut, että hän vihasi joka toinen koulutus. Mutta hän powered läpi kaikki, että jonain päivänä tullut legenda. Niin, että voit mennä, emme voi oikeastaan lopettaa tämän ajatuksen. Nauti koulutus Muay Thai Thaimaassa.